喜寶飲食計(jì)劃,奶粉輔食如何添加更科學(xué)?

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  我們都知道寶寶主食--母乳/配方奶粉對(duì)于寶寶的重要程度,很多人會(huì)忽視輔食對(duì)寶寶成長(zhǎng)的影響,對(duì)于寶寶的第二口糧--輔食,要怎么添加才更營(yíng)養(yǎng)、更科學(xué)呢?

  為什么添加輔食很重要?

  母乳寶寶在6個(gè)月后,單一的母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能完全滿足其對(duì)能量以及營(yíng)養(yǎng)素的需求,必須引入其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。媽媽通過(guò)添加輔食,可以給寶寶提供更加多元充足的營(yíng)養(yǎng),包括熱量、鐵質(zhì)、維生素、微量元素等。

  寶寶滿6個(gè)月時(shí),胃腸道等消化器官已相對(duì)發(fā)育完善,可消化母乳以外的多樣化食物。同時(shí),寶寶的口腔運(yùn)動(dòng)功能,味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)等感知覺(jué),以及心理、認(rèn)知和行為能力也已準(zhǔn)備好接受新的食物。此時(shí)開(kāi)始添加輔食,不僅能滿足嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求,也可促進(jìn)其感知覺(jué)、心理及認(rèn)知和行為能力的發(fā)展。

  --引自中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)2015年12月發(fā)布的《7~24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》

  如何選擇輔食?

  0-3歲是寶寶味蕾發(fā)育的重要時(shí)期,嬌嫩的味蕾對(duì)味道非常敏感。過(guò)重的味覺(jué)刺激會(huì)引起寶寶味蕾反應(yīng)遲鈍,造成寶寶偏食、挑食;寶寶的腸胃功能較弱,攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)寶寶腸胃更好消化、吸收,所以天然、健康、無(wú)添加的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品成了媽媽的首選。

  輔食添加的原則

  媽媽們請(qǐng)一定注意:寶寶的第一口輔食至關(guān)重要,請(qǐng)循序漸進(jìn)逐量添加!每次只添加一種新食物,由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗,循序漸進(jìn)。

  在每引入一種新的食物時(shí),都應(yīng)給寶寶2~3天的適應(yīng)期。期間,媽媽要密切觀察寶寶食用后是否出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)。

  另外,由于不同食物的營(yíng)養(yǎng)成分各不相同,建議寶寶一天的輔食不宜過(guò)于單一。

  喜寶奶粉輔食

  HiPP喜寶,始于1899,是德國(guó)已有上百年歷史的嬰幼兒食品品牌,專注嬰幼兒食品,除了提供配方奶粉、米粉、果泥果汁全餐泥等輔食,針對(duì)各階段寶寶成長(zhǎng)需要,喜寶推出了喜寶營(yíng)養(yǎng)套餐計(jì)劃,方便媽媽們選擇參照。

  每個(gè)寶寶都是獨(dú)一無(wú)二的,媽媽們需要根據(jù)寶寶的發(fā)育及飲食的實(shí)際情況,做適合寶寶的安排。

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